为进一步加强我院学生心理健康教育，缓解学习、就业等压力，在前期座谈调研基础上，教育处党总支于5月8日下午在阶梯教室举办了“关爱自我与情绪健康”心理健康讲座，邀请北京天坛医院心理咨询师关博元老师为同学们授课。我院党委副书记吴缦莉出席，70余名口腔医学生到场聆听，活动由教育处党总支书记梁舒然主持。

讲座前，吴缦莉副书记与同学们进行了交流。她讲到，了解到同学们学习就业压力大，心情有些焦虑，医院党委很关心。希望同学们有效释放压力，遇到困难多与老师、学院沟通，健康快乐地学习和生活。

讲座开始，关博元老师引入“正念”概念，带领大家在冥想中放松身体、放松精神。接着，关老师从情绪管理、精神心理管理等方面，结合身边实例展开具体细致的讲解，帮助大家学会察觉自己的负面情绪以及当前潜在的困难，并学会如何以开放的、接受的态度来应对。关老师的讲座内容贴近本院学生需求，语言深入浅出，整个讲座现场气氛轻松愉悦，赢得了在座师生的热烈掌声。随后，同学们根据自身实际情况，就如何释放课业繁重时的压力、如何治疗“拖延症”等问题进行了提问，关老师一一进行耐心细致的解答，使大家受益匪浅。

教育处党总支将持续关注学生思想健康状况，通过心理健康讲座、交流座谈等方式，丰富学生们的学习和生活，使大家在追求知识的同时，培养健全人格，拥有快乐向上的学生生涯。