北京市卫生健康委员会
北京口腔医院2020年老年口腔健康义诊咨询宣传周
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80岁不老，不掉牙，不是梦
恰逢北京市老年健康活动周之际,作为一名口腔医生，从牙入手，传授口腔健康秘笈，让您在80岁也能享受美?，保持全身健康。
首先，改变固有观念。别觉得七老八十就老了，要知道现代科技的进步远比我们的想象要快，再过几年说不定什么冷冻技术，基因技术就能让您活过100岁呢。所以，70岁还年轻呢，有什么问题要解 决，有什么治疗不要放弃！没有任何研究表明年纪大了就应该掉牙，就只能喝粥了。只要维护得当，在80岁的时候保持至少20颗可以吃东?的牙不是问题。
第二，转变旧有思维。千万别以为老天爷造人就是万年不变，什么顺势而为，不管不顾不是科学。这话的意思就是我们的身体就是一台各个零部件是会老化磨损的机器。您家买个车还得定期保养，才能安全驾驶。您自己的身体也一定要定期保养，那个重要的部件比如心脏，肺，眼睛什么的需要定期体检化验，我们的牙不仅得定期看医生，张嘴让他给您检查，还得让医生给您清洁一下，清洁的过程也是检查的过程。
第三，试试新的生活习惯，积极努力的为未来打基础。比如您以前一天就刷1次牙，那现在就加一次，每次就刷1分钟，那就再多刷2分钟。以前您老是简单的横着刷，要么就是竖着刷，那现在就跟着医生学学正确有效的刷牙方法；您以前没有用过牙线，那现在就试试，把牙缝里的脏东?都弄干净。这些都是您可以自己在家就做的非常好的方法，又省钱又省力。因为牙的疾病有点儿像高血压心脏病这样的慢性病，一开始啥事没有，等您觉得疼了，一般都已经变成大问题了，后续的治疗会很麻烦，所以，预防是关键。
第四个秘笈就是:千万别忽视小问题，越早解决越省事还省钱。非要弄到需要杀牙神经了， 或者需要牙周做手术了，甚至拔牙镶牙了，您要花的精力和时间可是呈几何倍数的增长呀！当然， 费用也得长。而且，还受罪呀。虽然现在有舒适治疗，有很好的麻药，但是咱不是能简单尽量简单嘛。
最后，想想您得活到100岁呢，未来不仅是年轻人的专利，同样也属于您和您的家人。别小看口腔的健康，它也是您全身健康的一部分，甚至会影响到您的心脑血管。而且，它的健康也是美好笑容年轻向上的标志。为了将来更好的生活，“刷好牙，用牙线，看牙医，早治疗，80岁不老，不掉牙”不是梦。
门诊部温馨提示:抓早抓小,防微杜渐,建议广大患者朋友至少每半年来医院进行口腔检查!
作者：牙周科 季瑾
审核校对编辑：门诊部
首先，改变固有观念。别觉得七老八十就老了，要知道现代科技的进步远比我们的想象要快，再过几年说不定什么冷冻技术，基因技术就能让您活过100岁呢。所以，70岁还年轻呢，有什么问题要解 决，有什么治疗不要放弃！没有任何研究表明年纪大了就应该掉牙，就只能喝粥了。只要维护得当，在80岁的时候保持至少20颗可以吃东?的牙不是问题。
第二，转变旧有思维。千万别以为老天爷造人就是万年不变，什么顺势而为，不管不顾不是科学。这话的意思就是我们的身体就是一台各个零部件是会老化磨损的机器。您家买个车还得定期保养，才能安全驾驶。您自己的身体也一定要定期保养，那个重要的部件比如心脏，肺，眼睛什么的需要定期体检化验，我们的牙不仅得定期看医生，张嘴让他给您检查，还得让医生给您清洁一下，清洁的过程也是检查的过程。
第三，试试新的生活习惯，积极努力的为未来打基础。比如您以前一天就刷1次牙，那现在就加一次，每次就刷1分钟，那就再多刷2分钟。以前您老是简单的横着刷，要么就是竖着刷，那现在就跟着医生学学正确有效的刷牙方法；您以前没有用过牙线，那现在就试试，把牙缝里的脏东?都弄干净。这些都是您可以自己在家就做的非常好的方法，又省钱又省力。因为牙的疾病有点儿像高血压心脏病这样的慢性病，一开始啥事没有，等您觉得疼了，一般都已经变成大问题了，后续的治疗会很麻烦，所以，预防是关键。
第四个秘笈就是:千万别忽视小问题，越早解决越省事还省钱。非要弄到需要杀牙神经了， 或者需要牙周做手术了，甚至拔牙镶牙了，您要花的精力和时间可是呈几何倍数的增长呀！当然， 费用也得长。而且，还受罪呀。虽然现在有舒适治疗，有很好的麻药，但是咱不是能简单尽量简单嘛。
最后，想想您得活到100岁呢，未来不仅是年轻人的专利，同样也属于您和您的家人。别小看口腔的健康，它也是您全身健康的一部分，甚至会影响到您的心脑血管。而且，它的健康也是美好笑容年轻向上的标志。为了将来更好的生活，“刷好牙，用牙线，看牙医，早治疗，80岁不老，不掉牙”不是梦。
门诊部温馨提示:抓早抓小,防微杜渐,建议广大患者朋友至少每半年来医院进行口腔检查!
作者：牙周科 季瑾
审核校对编辑：门诊部
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