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教育处党总支开展专题心理讲座

来源:教育处党总支 发布时间:2024-06-13 浏览次数:
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6月11日晚,教育处党总支开展阳光心理大讲堂系列讲座,邀请外交学院权江红教授为老师和同学们开展“塑造成长性思维,做一个幸福的人”专题心理讲座。教育处老师及各班级学生约80人通过线上方式参加讲座。

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权江红教授结合日常生活案例,深入浅出带领大家认识成长性思维及其特点,启示我们成长性思维能带给我们奋斗的底气、突破的勇气和坚持的志气,让老师和同学们重复认识到成长性思维的重要性;之后权教授运用专业理论知识告诉大家如何通过刻意练习、肢体语言、积极暗示、制作自我激励卡片等多种方式塑造成长性思维,通过思维方式的转变,管理情绪,改变行为、调节生理及心态,提升幸福能力;权教授还通过“创意空间”游戏教会大家换位思考,教给大家“闻香”、“吸气”、“正念”等近十种保持积极心态的方法,希望大家塑造成长性思维,让美好成为一种生活方式。

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与会老师和同学纷纷表示受益匪浅,会运用权教授教授的妙招营造积极心态,塑造成长性思维,增强面对成长过程中各种挑战的勇气和信心,创造幸福,享受美好。