牙周病知识问答
清除牙菌斑有哪些方法？
牙菌斑是导致牙齿、牙龈炎症的主要原因，因此每天清除牙菌斑，防止或缓解菌斑的再聚集是治疗、预防牙病的最有效的手段。
自我清洁牙菌斑的方法很多，主要分为刷牙，邻面清洁措施，和药物控制三种。
刷牙：一般强调每天早晚各刷一次，也可午饭后增加一次。不用过分强调次数，而是强调刷牙的效果。保证刷到每个牙面，每个部位刷5-6次，全口每次刷够三分钟。
邻面清洁措施：一般的刷牙方法只能清楚牙菌斑的70%左右，在牙与牙之间常常余留牙菌斑，需要在医生的建议下合理选用牙线、牙签、牙间隙刷等工具来辅助清除。
药物：一些含有抗菌药物，植物挥发油，生物碱或某些中药的漱口剂也可以用来辅助清除牙菌斑，但是仍存在一些问题，如长期使用可产生耐药菌，使牙齿、舌面着色等副作用。化学药物只是起辅助作用，最好在医生的指导下选用。
使用了以上自我清洁的方法，某些部位还是清洁不到，菌斑一旦矿化为牙石后，也难以清除，还需要定期到医院，由医生使用专门的器械清洁，如：我们常说的洗牙。
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